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拓展訓練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過精心設計的活動達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的培訓目的。而拓展訓練的課程主要由水上、野外和場地三類課程組成。下面就跟隨小編一起來看看吧！
　�。�1）水上課程包括：游泳、跳水、扎筏、劃艇等。
　�。�2）野外課程包括：遠足露營、登山、攀巖、野外定向、傘翼滑翔、戶外生存技能等。
　�。�3）場地課程是在專門的訓練場地上，利用各種訓練設施，如高架繩網等，開展各種團隊組合課程及攀巖、跳越等心理訓練活動。
　　由于拓展訓練適應了時代的發(fā)展，完善人格、提高素質和回歸自然的需要，因此使成千上萬的人趨之若鶩，成為素質教育的新時尚。